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terça-feira, 20 de março de 2012

eneficios da Água Alcalina

Possivelmente você já sabe que nosso organismo precisa de no mínimo 2 litros de água por dia. É ela que compõe de 60% a 70% do nosso peso corporal, regula a nossa temperatura interna e é essencial para todas as nossas funções orgânicas, ou seja, você não vive sem água.
A tecnologia embarcada em nosso sistema transforma a água de torneira em Água Alcalina com ORP Reduzido e alta condutibilidade elétrica, cujas características contribuem enormemente para a limpeza das células, o fortalecimento do organismo, rejuvenescimento e prevenção de doenças.
Entenda como essas substâncias atuam em nosso organismo.
O pH ou o potencial de hidrogeniônico é o símbolo que indica o grau de acidez ou de alcalinidade de uma substância. O valor do pH de uma solução pode ser estimado conhecendo-se a concentração em íons H+. Assim, a escala de medição varia de 0 a 14, tendo o 7 como o valor neutro, o 0 como acidez máxima e o 14 com alcalinidade máxima.

0 1 2 3 4 5 6………………..7……………. 8 9 10 11 12 13 14
Ácido…………………….Neutro…………. Alcalino………….

A escala do pH é logarítmica, assim, cada passo é dez vezes maior que o anterior. Em outras palavras, um pH de 4.0 é 10 vezes mais ácido que 5.0, 100 vezes mais ácido que 6.0 e 1.000 vezes mais ácido que 7.0.
IMPORTANTE: Uma agua alcalina com pH 9.0 é 1.000 vezes mais alcalina que a água de torneira, que normalmente é 6.
Se compararmos com algumas marcas de água mineral do mercado, que possuem pH em torno de 4, podemos dizer que, ao tomar uma água com pH 9.0, você está ingerindo uma água 100 mil vezes mais alcalina.

O QUE É HIPERACIDEZ CORPORAL E O QUE CAUSA NO ORGANISMO HUMANO.

É papel fundamental do organismo preservar a alcalinidade do sangue para poder manter-se saudável. O pH de uma pessoa saudável está entre 7.1 e 7.5, portanto, alcalino. O pH 6.5 é levemente ácido e o pH 4.5 é fortemente ácido. A maioria das crianças tem um pH 7.5, enquanto que mais da metade dos adultos tem um pH 6.5 ou mais baixo, este último como reflexo do acúmulo de dejetos tóxicos ácidos, excessiva ingestão de água ácida, deficiência de minerais alcalinos (cálcio e magnésio), decorrentes do envelhecimento e do estilo de vida sem qualidade. Nas pessoas saudáveis, o pH do sangue é 7.4, o pH do fluído espinhal é 7.4 e o pH da saliva também. Pacientes com câncer apresentam um pH 4.5, especialmente quando em estado terminal. O câncer não sobrevive em um ambiente alcalino. As células de câncer são ácidas enquanto as células saudáveis são alcalinas. Todas as doenças degenerativas estão associadas com a hiperacidez corporal.
Todas as formas de artrite estão associadas com o excesso de acidez. A hiperacidez compromete a calcificação de dentes e ossos. Segundo pesquisadores japoneses, dejetos tóxicos ácidos que se compactam, convertem-se em colesterol, ácidos graxos, ácido úrico, pedras nos rins, uratos, fosfatos e sulfatos, produzindo um grande número de enfermidades. Com isso, geram obstrução no sistema circulatório, provocando circulação sanguínea deficiente, incapaz de realizar a suficiente perfusão sanguínea nos diversos órgãos.
Mary C. Hogle afirma em seu livro, “Comidas que Alcalinizam e Curam”, que quando o corpo chega aos limites de tolerância em termos de hiperacidez tóxica, tanto o sistema digestivo como os outros tecidos iniciam um processo de limpeza, que pode assumir diversas formas: diarréia, dores de cabeça, gripes, erupções cutâneas, abscessos, furúnculos, reumatismo, inflamações de diversos órgãos, catarata, febre e outros sintomas identificados em sua grande maioria com doenças agudas, porém, isto tem uma causa única: A HIPERACIDEZ. As vitaminas, minerais e oligoelementos ingeridos não são úteis se há um excesso de resíduos ácidos no corpo, pois estes impendem sua absorção.
A hiperacidez é provocada principalmente pela alimentação incorreta e consumo de água ácida, refrigerantes, estresse emocional, sobrecarga tóxica, e/ou reações imunológicas ou qualquer processo que prive as células de oxigênio e outros nutrientes. O corpo tenta compensar a hiperacidez utilizando minerais alcalinos, fazendo que haja diminuição destes minerais, gerando mais hiperacidez celular.
Pois bem, segundo especialistas, a água alcalina assume um papel fundamental na neutralização da hiperacidez, tendo ainda a vantagem sobre outros métodos naturais, pois não gera nenhum tipo de acidificação, que ocorre em diversas dietas.
Os profissionais de saúde reconhecem a necessidade de reduzir o acúmulo ácido do corpo. Todas as dietas especiais e os exercícios físicos criam, também, mais resíduos ácidos. Água alcalina com qualquer dieta e/ou regime de exercícios funciona muito bem. Como é muito difícil mudar hábitos alimentares, beber água alcalina é uma solução fácil para nosso modo de vida moderno. Com a diminuição da hiperacidez irá sentir-se melhor, mais jovem e com maior rendimento.

ORP – OXID REDOX POTENTIAL (Potencial de Oxidação Redução)

Oxidação é o processo químico em que uma substância perde elétrons, partículas elementares de sinal elétrico negativo e resulta no surgimento dos temidos Radicais Livres, porém a oxidação que ocorre dentro do corpo humano, devido a processos metabólicos, não é a única fonte destes radicais. Há fatores externos que podem igualmente contribuir para a formação de um excesso de radicais livres e geralmente podem causar danos irreparáveis. Dentre as causas externas mais prováveis encontram-se: poluição ambiental, gases de escapamento de veículos, raios X , radiação ultravioleta do sol, fumo, fumaça de cigarro, álcool, resíduos de pesticidas, substâncias tóxicas presentes em alimentos e bebidas (aditivos químicos, hormônios, aflatoxinas, etc), stress e alto consumo de gorduras saturadas (frituras e embutidos).
O mecanismo inverso, a REDUÇÃO, consiste no ganho de elétrons por um átomo, que os incorpora à sua estrutura interna. Tais processos são simultâneos. Na reação resultante, chamada oxi-redução ou redox, uma substância redutora cede alguns de seus elétrons e, conseqüentemente, se oxida, enquanto outra, oxidante, retém essas partículas e sofre assim um processo de redução.
Nosso sistema de tratamento de água realiza um processo de troca iônica que faz com que a água seja enriquecida com oxigênio e tenha seu pH elevado, com uma carga elétrica negativa que baixa o ORP, passando a conter uma quantidade considerável de elétrons para doar e anular os radicais livres. Sendo assim, age como um ANTIOXIDANTE em nosso corpo. Os Antioxidantes são substâncias que combatem os radicais livres, diminuindo o seu poder de reação química.

Dormir mal afeta metabolismo do organismo


Privação do sono pode comprometer a produção de hormônios, alerta o especialista em metabologia Dr. Mohamad Barakat

Dormir cerca de 7 a 8 horas por noite não é apenas uma necessidade de descanso mental e físico, mas acima de tudo metabólico. De acordo com o especialista em Metabologia, Nutrologia e Fisiologia do Envelhecimento, Dr. Mohamad Barakat, durante o sono ocorrem processos no metabolismo que, se alterados, podem afetar o equilíbrio de todo o organismo a curto, médio e longo prazo.

Segundo ele, a privação do sono pode comprometer a produção de hormônios que desempenham papéis vitais no funcionamento do nosso organismo, como o hormônio do crescimento (GH). “Este hormônio é fundamental, pois tem como principais funções manter o tônus muscular, evitar o acúmulo de gordura, melhorar o desempenho físico e combater a osteoporose”, alerta o especialista

Outro hormônio, também liberado durante o sono é a leptina, capaz de controlar a sensação de saciedade. “Pessoas que permanecem acordadas, por períodos superiores ao recomendado, produzem menor quantidade de leptina, resultando em maior necessidade de ingerir carboidratos, o que pode evoluir para a obesidade.”

sexta-feira, 9 de março de 2012

MASSAGENS


MASSAGENS DESCONTRACTURANTES COM OLEOS E ESSENCIAS DOS PES A CABEÇA
SOBRE COLCHONETE. TECNICA ORIENTAL COMBINAÇAO SHIATZU E TAILANDES
PARA AMBOS OS SEXOS.UMA HORA DE RELAXAMENTO E PAZ PARA O SEU CORPO...
DE 10 HS A 15 HS NAS TERÇAS Y QUINTAS, QUARTAS Y SEXTAS DE 10 HS AS 17 HS
OU DEPOIS DAS 20 30 HS E AOS SABADOS
BAIRRO OURO PRETO - PAMPULHA - BELO HORIZONTE
RESERVAS POR.. buenos_masajes@hotmail.com

Massagem Abhyanga, para melhorar a sua vida


A massagem Abhyanga é uma massagem terapêutica das mais tradicionais que existem na Índia. Abhyanga significa, em sânscrito, untar, friccionar o corpo com óleo medicinal. Trata-se de uma massagem que tem tido um papel muito importante nos tratamentos de saúde da medicina e terapia Ayurvédica. A massagem Abhyanga tem um efeito muito mais profundo do que as massagens em geral, pois consegue equilibrar corpo, mente e energia.

A vantagem principal do uso de óleos medicamentosos na massagem ayuvédica é que suas propriedades curativas são absorvidas no sistema através da pele. A massagem ayurvédica aumenta a circulação dos fluidos vitais e as trocas celulares. Experimentos científicos vêm provando que mais sangue circula nos tecidos durante e após fricção e massagem. Também ficou demonstrado que há um aumento de células vermelhas após a massagem. Da mesma forma, a circulação linfática também aumenta. Os resíduos e toxinas, tais como ácido lático nos músculos, são removidos, tornando-os relaxados. Feita regularmente relaxa músculos, nervos, articulações, estimulando também o sistema digestivo. Aumenta a imunidade, melhora a digestão e leva à um sono mais profundo e tranquilo. Remove o estresse e tensão dando mais vigor e vitalidade, ajudando assim no processo de rejuvenescimento. Neste caso podemos concluir que ao receber a massagem abhyanga o ser humano esta recebendo acima de tudo “saúde”

quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

SOJA



SOJA
A soja tem proteína de alta qualidade, ácido
fólico e isoflavonas. Estudos mostraram que as isoflavonas da soja estão
relacionados com a atenuação dos sintomas da menopausa, prevenção de
fraturas e especialmente redução dos níveis de LDL (colesterol ruim) e
aumento de HDL (bom colesterol)


COMO CONSUMIR
A soja é uma leguminosa muito versátil, podendo ser consumida de diversas formas: tofu, sopas, bolinhos, hambúrgeres, almôndegas, biscoitos e massas

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012


Em nossa vida existem várias portas muitas nem abrimos, outras abrimos, observamos por um momento e saímos, até que um dia encontramos a porta certa e passamos ali por longo tempo...

Reflitam!
!Se você abre uma porta, você pode ou não entrar em uma nova sala.Você pode não entrar e ficar observando a vida.Mas se você vence a dúvida, o temor, e entra, dá um grande passo: nesta sala vive-se!Mas, também, tem um preço...São inúmeras outras portas que você descobre.Às vezes curte-se mil e uma.O grande segredo é saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida não é rigorosa, ela propicia erros e acertos.Os erros podem ser transformados em acertos quando com eles se aprende.Não existe a segurança do acerto eterno.A vida é generosa, a cada sala que se vive, descobre-se tantas outras portas.E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas.Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas.Mas a vida também pode ser dura e severa.Se você não ultrapassar a porta, terá sempre a mesma porta pela frente.É a repetição perante a criação, é a monotonia monocromática perante a multiplicidade das cores, é a estagnação da vida... Para a vida, as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens!(Içami Tiba)

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

A massagem e a TPM


Como a Massagem pode ajuda na T.P.M. ?

Esta idéia ainda não está totalmente pesquisada mas alguns estudos sugerem que a massagem pode ajudar a aliviar os sintomas da Tensão Pré-Menstural (T.P.M.). Dentre os sintomas podemos destacar: dor, ansiedade e alteração no humor.


Uma das razões que a massagem pode ajudar nas tensões pré-menstruais é que o estresse tem demonstrado intensificar os sintomas da T.P.M. e a massagem acalma as reações do corpo ao estresse, desta forma estaríamos minimizando os efeitos da T.P.M. É como uma bola de neve, você sente dor e fica tensa e quanto mais tensa, maior a dor. Deve-se quebrar este ciclo.

Mulheres que participaram de uma pesquisa publicada em 22 de fevereiro de 1989, no New Zealand Medical Journal, relataram que a massagem foi o tratamento mais eficaz que elas encontraram para os sintomas da T.P.M. diminuindo assim o uso de medicamentos que aliviavam a dor. Pesquisadores da Universidade de Miami (Flórida), formaram uma equipe para determinar quão eficaz a massagem pode ser para o tratamento da T.P.M., para isto dividiram 24 mulheres com intensos sintomas da T.P.M. em 2 grupos.O primeiro grupo foi massageada por um massoterapêuta, da cabeças aos pés, durante 30 minutos, duas vezes por semana.

O segundo grupo usou técnicas relaxamento em seus próprios músculos, pelo mesmo tempo que o primeiro grupo (30 minutos, duas vezes por semana).Não importando se elas receberam massagem ou fizeram relaxamento, todas relataram um sensação de melhora depois da cada sessão. Mas ao final de 5 semanas, as mulheres que receberam a massagem relataram um significativa redução de dor e inchaço que elas tinham no início da pesquisa, enquanto as mulheres que fizeram relaxamento não reportaram nada disto.

O estudo, publicado em março de 200 pelo Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynecology é muito breve para se considerado como definitivo. Mas a massagem realmente vale a pena se você poder experimentá-la.Os massoterapêutas usam diferentes técnicas e até o momento nenhum estilo em especial tem se mostrado melhor do que o outro para as T.P.M. Os terapeutas da Universidade de Miami estão estudando a combinação da técnicas da massagem sueca e nuromuscular. Outro estudo, publicado em dezembro de 1993 pela Obstetrics & Gyneology, sugerem que a reflexologia, onde o terapêuta aplica uma suave pressão nos pontos da acupuntura localizados nas orelhas, pés e mãos, também podem oferecer benefícios de longa duração.A melhor forma de encontrar o tipo de massagem que poderá mais lhe ajudar é experimentar todos os tipos que você puder. Você provavelmente não encontrará uma forma tão agradável de descobrir a não ser experimentando.